目標が定まらない方へ、目標の見つけ方
コーチングは、現状にとどまらず、自分の人生を充実させるために、新たな目標に向かってチャレンジという冒険に向かうそのメンタルのお手伝いが多いかと思います。
私自身も、サラリーマンに限界を感じ、起業という道を模索することにしました。
しかし、気負いはあっても、何から手を付けたらよいかわからない。
クライアントさんの中で起業を目指す方も多々いるのですが、多くの方が、その目標を定めることができないと悩んでいることが多いのです。
今回は、目標の見つけ方を鈴木なりに3つのポイントでご紹介します。
point 1 自分を棚卸しよう
そもそも、自分って何者かって自分にといかけることってあるでしょうか。
大方は、日ごろに忙しく、そんなことを考えたこともない。これが当たり前だと思います。
でも、新たに何かをしたいと思うのであれば、一度、自分という人間を自分でみる機会をもつことって大事です。
どんな才能があって、どんな価値があって、どんなことをやってきたのか。など、自分の嫌いなところは、皆さん気づくのですが、自分の良さに気付ける人は結構少ないんです。
point 2 たくさんの感動をインプットしよう
自分で経験できることは少ないです。だから、自分の情報だけで目標を決めるのには限界があるかもしれません。
自分に目標をもちたいと思った時には、たくさんの感動をインプットすることをお勧めします。映画でもいいですし、特になにかにチャレンジするような映画をみると、自分のエネルギーになったりします。
個人的なお勧めとしてはやはり映画でしょうか
たとえば、動画をクリックしてみてください。
たぶん、これだけでも、自分にエネルギーが入ってくると思います。
point 3 たくさん人と話そう
なにかチャレンジしたいと思っている人たちとたくさん話すことも、大事ですよ。とくにそんな経験を積んだ人とお話しすることで、自分を導いてくれたりします。
コーチの多くは、実は、自分の目標を、今回の投稿のようなところを過ぎて、目標を設定しています。
私も、今の仕事に就くまで、たくさんの人と語ってきました。コーチも4人ぐらいについてもらいました。鈴木は、正直、思っても、行動を映すときにためらう気持ちが立ってしまって前に進めない時もコーチと語ることで、何度も乗り越えてきました。
まとめ
自分の目標を決めかねている人は、多くの刺激を受けることをお勧めします。映画でも、他人の話でも、本でも構いません。
そして、もっと早く決めたいのでしたら、コーチングを受けてみてください。たぶん、一度セッションを体験すると、あなたの何を変えるきっかけになるかもしれません。
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